无极荣耀工资

教学|学这几招,让你在内线单打,再也不吃亏

  另外一脚转身顺势起跳投篮!

  不仅仅是内线球员,

  以一脚为中轴脚,

  与基础训练无差别。

科比 科比

  另一脚跨出转身!

  锻炼弱侧手感柔和度!

  左侧则用左手擦板!

  解析环节

  在篮底两侧重复擦板,

  注意使用跳步时,

  (不打板,尽量空心入网)

  两侧擦板上篮,

  大家好,我是技巧君!

  打板 起跳空接 弱侧手勾手,

  接球时双脚起跳接球,

  技巧君都觉着内线篮下,

  转身训练,

  随后确定一脚为中轴脚,

  训练中加入对抗效果会更好!

  今天就给大家介绍内线的训练!

  发现许多球友容易在内线,

  弱侧手空心训练,

  篮下死球,造成争球,

  跳步虚晃上篮,

  避免走步违例!

  欢迎来到最新一期的教学!

  右侧用右手擦板,

  进攻能力特别重要,

  收球双脚必须是离地状态,

  或者失误的现象!

  翻身跳投训练,

  大家好,我是技巧君,

  上面的训练适合各个位置进行,

 


Powered by 无极4官网|无极4登陆|无极4注册 @2018 RSS地图 html地图